Jugo de piña, pepino, apio, jengibre y limón
Este jugo nos ayuda a acelerar el metabolismo gracias a sus nutrientes.
Ingredientes:- ½ pepino
- 2 ramas de apio
- 1 vaso de agua(200 ml)
- 1 limón ½ cucharadita de jengibre (5 g)
- ½ taza de piña picada (77 g)
- ¼ de manzana verde
Preparación:
- Pela el pepino y córtalo en varios trozos.
- Lava muy bien el apio y los demás ingredientes e introdúcelos en la licuadora, a excepción del limón.
- Procesa todos los ingredientes hasta obtener una bebida homogénea y, luego, agrégale el zumo de un limón.
- Se aconseja tomar este jugo en ayunas porque a esta hora se aprovechan mejor todas sus propiedades para perder peso y proporcionarle energías al cuerpo.
- En un principio lo ideal es tomarlo una semana seguida y descansar tres días.
- Cuando ya se haya logrado perder peso, se puede seguir tomando como mínimo 2 o 3 veces por semana.