Crema de calabaza
Deliciosa nutritiva y sobre todo es para toda la familia desde bebes hasta adultos mayores
Prepara esta deliciosa y sencilla receta de calabaza en la que hemos especificado cantidades de verduras para elaborarla, pero las cantidades son aproximadas puedes añadirle más o menos verduras. Prueba este puré de calabaza y cebolla ¡Te encantará!Ingredientes:
- 500 gramos de Calabaza
- 200 gramos de Cebolla
- 500 mililitros de Agua ü 1 pastilla de Caldo de Pollo
- 1 chorrito de Aceite de oliva ü Crema de leche (opcional)
Procedimiento:
1) Empezaremos quitándole la piel a la calabaza con mucho cuidado de no cortarse (ya que tiene la piel muy dura). Luego la partimos por la mitad, la cortamos en dados y la reservamos.
2) Después pelamos y picamos la cebolla. Luego echamos un chorrito de aceite en una olla y freímos la cebolla hasta que empiece a dorarse. Esto le dará un toque más sabroso a la crema de calabaza.
3) Cuando la cebolla empiece a cambiar de color, añadimos la calabaza troceada y la rehogamos un poco. Luego añade el agua y llévala a ebullición. También puedes usar caldo de pollo o caldo de verduras en lugar de agua para dar más sabor a tu puré de calabaza.
4) Una vez hierva el agua, añade la pastilla de caldo de pollo y cocina la crema de calabaza a fuego media durante aproximadamente media hora, hasta que la verdura esté blanda.
5) A continuación, con ayuda de una espumadera saca todas las verduras de la olla y colócalas en una batidora eléctrica o en un vaso de túrmix, añade un poco del caldo de cocción y tritura bien el puré de calabaza hasta que no queden grumos.
Rectifica de sal y añade un poco más de caldo de cocción, según la textura que quieras para la crema de calabaza. ¡Y ya tenemos listo nuestro puré de calabaza! Añade un poco de crema de leche si quieres que esté más cremoso.
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¡Listo! A tu familia le encantará esta exquisita receta.